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4.4.12
Maya e Lena... essa eh pra quem estava com saudades....
Como me livrei da candidiase....
Quem me conhece, tanto pelo blog qto pessoalmente sabe o quanto sofri com a candidiase....
no Brasil tinha alguns episodios esporadicos, mas na Suica, em 36 meses que morei la tive 29 episodios! sim... 29! e mais 2 aqui em St Louis.... sim, eh bastante...
tentei de tudo... dieta (cortei doces, farinhas e tudo mais que dizem que alimenta o tal fungo), remedio antifungico, homeopatia, tratamento antroposifico, acupuntura, TUDO!!!!! e nada adiantou...
eu ja estava sem esperancas quando conversei com uma colega que me falou sobre a tese de pos doutorado do irmao dela Rafael C.R.Martinez. Ele estudou sobre o tratamento da candidiase com probioticos.
Li os dois artigos que ele publicou (quem tiver interesse em ler os artigos, entre em contato comigo que mando com prazer!) E animada com os resultados que li nos artigos tratei de procurar os probioticos que ele utilizou no estudo: Lactobacillus rhamnosus and Lactobacillus reuteri
Nesta epoca, eu ja estava aqui em St Louis ha 2 meses (e claro, com candidiase...) e achei em algumas lojas de produtos naturais, inclusive, percebi que aqui probioticos sao muito consumidos e tem de varios tipos diferentes. ( achei uma marca que contem ambos lactobacillus)
Iniciei a utilizacao do probiotico de acordo com a orientacao dele... tomei 1 dose de Zoltec e passei a tomar 2 capuslas por dia durante 28 dias... depois espacei para dias alternados por 3 semanas, depois a cada 2 dias ate que cheguei a 1 x na semana....
hoje em dia tomo 1 x ao mes ou qdo sinto que ta comecando a querer voltar ( sabe aquela sensacao de ardencia, cocerinha chata... ) ai, tomo novamente por 1 semana...
Bem posso dizer que ja sao 8 meses SEM CANDIDIASE!!!! sim 8 meses livre!
claro que tb manero na dieta... acabei aprendendo a me alimentar melhor e evito farinha branca, muito acucar, leite, etc.... mas nao deixo de comer, so como moderadamente.
bem, para quem sofre de candidiase como eu sofria, ha luz no fim do tunel...
27.3.12
Pais "kids friendly"
Quando cheguei aqui fiquei ate um pouco impressionada com a gentileza das pessoas...
afinal depois de 3 anos na suica, eu ja nao estava mais acostumada a ser bem tratada...kkk
mas eh real, aquí as pessoas as vezes ate exageram perguntando " hi, how are you?" toda vez que vc entra em algum lugar, loja/restaurante... ou qq servico ou ate qdo vc cruza com alguem na rua.... fico pensando se alguem responde... well, not so good... o que eles fazem...kkk
mas o fato eh: sao mesmo mais gentis e fazem de tudo para te ajudar...
quando vc entra em restaurante aqui, sempre trazem lapis de cor e folhas para pintar... ou ate algum brinquedo.. e muitos deles tem area para brincar... isso mesmo!
estamos numa cidade onde ha muitas coisas para fazer com criancas... nao importa a idade... temos um zoologico gratuito ( um dos melhores do pais), planetario, muitos museus, muitos parques, e inumeras atividades de lugares para ir ( que ao longo do tempo vou colocar por aqui...)
digo tudo isso pq venho de um pais onde ha restaurantes em que vc pode legar seu cachorro, mas nao seu filho... entao chegar num pais onde criancas sao bem vindas e tudo eh preparado para recebe-las, inclusive ter muitas e muitas coisas para fazer com criancas foi algo bem diferente....
nao digo que eh perfeito.. ha muitas coisas que nao sao legais e aos poucos tb vou colocar aqui.. mas neste item: criancas, aqui eh um lugar bem preparado...
afinal depois de 3 anos na suica, eu ja nao estava mais acostumada a ser bem tratada...kkk
mas eh real, aquí as pessoas as vezes ate exageram perguntando " hi, how are you?" toda vez que vc entra em algum lugar, loja/restaurante... ou qq servico ou ate qdo vc cruza com alguem na rua.... fico pensando se alguem responde... well, not so good... o que eles fazem...kkk
mas o fato eh: sao mesmo mais gentis e fazem de tudo para te ajudar...
quando vc entra em restaurante aqui, sempre trazem lapis de cor e folhas para pintar... ou ate algum brinquedo.. e muitos deles tem area para brincar... isso mesmo!
estamos numa cidade onde ha muitas coisas para fazer com criancas... nao importa a idade... temos um zoologico gratuito ( um dos melhores do pais), planetario, muitos museus, muitos parques, e inumeras atividades de lugares para ir ( que ao longo do tempo vou colocar por aqui...)
digo tudo isso pq venho de um pais onde ha restaurantes em que vc pode legar seu cachorro, mas nao seu filho... entao chegar num pais onde criancas sao bem vindas e tudo eh preparado para recebe-las, inclusive ter muitas e muitas coisas para fazer com criancas foi algo bem diferente....
nao digo que eh perfeito.. ha muitas coisas que nao sao legais e aos poucos tb vou colocar aqui.. mas neste item: criancas, aqui eh um lugar bem preparado...
2.12.11
segundo email para uma amiga da Suica....
Oi amiga,
imagino que cansativo deve ter sido pra vc mudar de casa... ainda mais gravidinha ne?
a minha mudança ainda nao chegou, mas ja estou me preparando para quando ela chegar....kkk
esse começo é bem dificil... nao sabemos onde é nada.. nao conhecemos nda e nem ninguem... mas aos poucos as coisas vao ficando melhores...
Os primeiros dias foram realmente um chock cultural.... acho que a estadia na Suiça nos deixou meio "suiços"... srsrs..
Acho também que o calor e o fuso contribuiram para esse primeira impressao.. srsrs
Chegamos com um calor de 36, 37 graus.... e tudo aqui é longe... sim.. nada pode -se fazer a pé... ( nao é exagero.. nada mesmo... nem .. nada... kkk) com isso temos de pegar o carro pra tudo , tudo, tudo... ir ao parquinho, ir no supermercado, qq lugar.... isso nos assustou bastante.. mas aos poucos vamos nos acostumando com essa nova realidade....
Estamos agora em busca de casa e no inicio visitamos alguns bairros bem estranhos... nao tinha nem calçada... kkk... o povo nao anda mesmo a pé... mas ontem fomos em um que teve mais a ver com a gente... é um pouco mais caro, mas s ruas sao mais arborizadas, tem calçada para andar.. entao esta semana vamos visitar as casas....
de resto, estamos ainda num periodo de adaptaçao... comida, cultura, habitos... tudo... mesmo achando que conheciamos por ver TV, filmes, etc.. no dia a dia é diferente...
St Louis parece ser uma cidade realmente legal para se ter crianças... todos os lugares sao kids friendly... e tem muitas coisas pra se fazer com eles.. zoologico de graça, casa maluca, parques com muitos brinquedos diferentes... mini fazendinhas... efim.. teremos varios lugares para conhecer...
A Lena ainda esta tranquila.... achoq ue ela pensa que como quando vamos para o Brasil, vamos voltar depois de 1 mes.... mas ja estou me preparando pois ela é bem sensivel e imagino que logo ela vai perceber que nao vamos voltar...vamos ver....
amiga, sinto muito sua falta... manda noticias ta>
bjs Dani
imagino que cansativo deve ter sido pra vc mudar de casa... ainda mais gravidinha ne?
a minha mudança ainda nao chegou, mas ja estou me preparando para quando ela chegar....kkk
esse começo é bem dificil... nao sabemos onde é nada.. nao conhecemos nda e nem ninguem... mas aos poucos as coisas vao ficando melhores...
Os primeiros dias foram realmente um chock cultural.... acho que a estadia na Suiça nos deixou meio "suiços"... srsrs..
Acho também que o calor e o fuso contribuiram para esse primeira impressao.. srsrs
Chegamos com um calor de 36, 37 graus.... e tudo aqui é longe... sim.. nada pode -se fazer a pé... ( nao é exagero.. nada mesmo... nem .. nada... kkk) com isso temos de pegar o carro pra tudo , tudo, tudo... ir ao parquinho, ir no supermercado, qq lugar.... isso nos assustou bastante.. mas aos poucos vamos nos acostumando com essa nova realidade....
Estamos agora em busca de casa e no inicio visitamos alguns bairros bem estranhos... nao tinha nem calçada... kkk... o povo nao anda mesmo a pé... mas ontem fomos em um que teve mais a ver com a gente... é um pouco mais caro, mas s ruas sao mais arborizadas, tem calçada para andar.. entao esta semana vamos visitar as casas....
de resto, estamos ainda num periodo de adaptaçao... comida, cultura, habitos... tudo... mesmo achando que conheciamos por ver TV, filmes, etc.. no dia a dia é diferente...
St Louis parece ser uma cidade realmente legal para se ter crianças... todos os lugares sao kids friendly... e tem muitas coisas pra se fazer com eles.. zoologico de graça, casa maluca, parques com muitos brinquedos diferentes... mini fazendinhas... efim.. teremos varios lugares para conhecer...
A Lena ainda esta tranquila.... achoq ue ela pensa que como quando vamos para o Brasil, vamos voltar depois de 1 mes.... mas ja estou me preparando pois ela é bem sensivel e imagino que logo ela vai perceber que nao vamos voltar...vamos ver....
amiga, sinto muito sua falta... manda noticias ta>
bjs Dani
primeiro email para minhas amigas da Suica,...
julho, 2011
ola meninas,
como vcs estao>
por aqui o calor é beeemmm intenso.. acho que nao estava mais acostumada com isso... as temperaturas tem ficado em torno de 38, 39 graus e tenho ate evitado de sair com a Lena entre 11 e 4 da tarde pois o calor é demais... tudo tem ar condicionado, mas mesmo assim fico meio preocupada pois entrar no gelado, sair no quente nao é algo muito legal pra fazer toda hora ne?
bem.. chegamos bem e aos poucos estamos nos adaptando... A Lena ta bem tranquila...apesar de um pouco mais mahosa... mas pensando em todas as mudanças que estao acontecendo na vida dela, ela esta uma fofa...
hoje, acho que nosso corpo começou a entrar no ritmo do horario daqui, pois ja acordamos mais proximo das 6 da manha... kkk..
temos tentado olhar e absorver tudo com um olhar neutro, pois a coisa mais facil é comparar com o que tinhamos e acabar nos fechando para as coisas boas ne?
porem, confesso que o choque cultural é grande, mesmo ja achando que sabiamos como seria...
tudo aqui é LONGE.... sim.. andar a pé aqui nao existe ( literalmente)... a grande maioria das ruas nem tem calçadas... e a configuraçao dos bairros aqui, é feita tendo um aglomerado de casas, uma grande avenida e depois um aglomerado de comercio.... (uma amiga ate me falou que é como brasilia, mas nao posso dizer que sim, pois nao conheço la)... mas para quem estava acostumada a pegar carro para andar 10 a 15 min.. ou ate no max 30 min com uma linda paisagem, aqui é 20 a 30 no minimo com estrada mesmo, estilo Brasil.... comentei com o Maridao que o andar de carro aqui cansa para gente pois nao tem mais montanhas para relaxar nossa mente.. kkk... mas cidade grande é isso ne?
entao temos de escolher um bairro legal, e que seja uns 30 min de onde o maridao trabalha...
ja tivemos a oportunidade de andar um pouco por aqui e perceber algumas coisas interessantes, como o estilo das casas mudar muito de um bairro para o outro...o tamanho das ruas... o tipo de centro comercial proximo...
agora, o desafio é tentar achar uma casa pois pelo que vimos ate agora, vamos precisar de bastante paciencia... tem muita coisa para comprar e muito pouco para alugar.. e o que tem é bem velho e descuidado... mas estamos so no começo....
A comida aqui é algo a se prestar atençao...... fast food por todos os lados, coisas faceis e deliciosas....... nao preciso nem dizer que ja nos "acabamos" de comer uma porçao de coisas gostosas... kkk.... mas por outro lado temos de tomar um mega cuidado... se nao daqui a pouco os 3 estao rolando por ai... como o Maridao vai levar almoço todos os dias, fica mais facil cuidar da alimentaçao, so preciso me organizar.. ( essa é a parte dificill....alias se vcs tiverem alguma dica de cardapio, estou aceitando!!! ( desesperadamente...kkk)
a cidade aqui é cheia de parques, tipo o ibirapuera...bem legal... , tem ate um zoologico de graça. enorme! ja fui com a Lena e vimos apenas uma parte dele.... a Lena amou!!! tem um tanque para tocar em arraias... ela nao para de falar que pegou no "pepe".......mas como tudo aqui tem de se pegar carro para ir... (isso as vezes me desanima... pois a Lena nunca foi fa de carro e com esse calor nao da vontade mesmo de encarar um tempo no carro para ir num parque.. mas nao deixo a peteca cair nao.. tenho insistido na minha preguiça e tentado sair com ela...)
Estamos num apê provisorio bem legal.. é um condominio com lago, pato, esquilo.. e a Lena ta amando ver tudo isso cada vez que sai de casa....... ate a Maya ta indo bem dentro do apartamento... saimos algumas vezes por dia com ela e ela ate que tem se comportado melhor do que esperavamos...
ja tenho alguns planos por aqui: . quero estudar o ingles... quero retomar minha pesquisa.. colocar a Lena num daycare, fazer ginastica... conhecer pessoas..... mas confesso que nao sei muito por onde começar... mas vamos dar tempo ao tempo ne?
Algo que tem feito muita diferença na nossa vida é gentileza das pessoas aqui ..... em todos os lugares.. supermercados, lojas, restaurantes, rua...... ate brinco com o Marcos que eu nao tô acostumada a ser bem tratada assim... kkkk... enfim, estamos aqui ha 6 dias e tudo esta so começando ne?
mandem noticias... tenho sentido muita falta de vcs.... muita mesmo....
bjs Dani
ola meninas,
como vcs estao>
por aqui o calor é beeemmm intenso.. acho que nao estava mais acostumada com isso... as temperaturas tem ficado em torno de 38, 39 graus e tenho ate evitado de sair com a Lena entre 11 e 4 da tarde pois o calor é demais... tudo tem ar condicionado, mas mesmo assim fico meio preocupada pois entrar no gelado, sair no quente nao é algo muito legal pra fazer toda hora ne?
bem.. chegamos bem e aos poucos estamos nos adaptando... A Lena ta bem tranquila...apesar de um pouco mais mahosa... mas pensando em todas as mudanças que estao acontecendo na vida dela, ela esta uma fofa...
hoje, acho que nosso corpo começou a entrar no ritmo do horario daqui, pois ja acordamos mais proximo das 6 da manha... kkk..
temos tentado olhar e absorver tudo com um olhar neutro, pois a coisa mais facil é comparar com o que tinhamos e acabar nos fechando para as coisas boas ne?
porem, confesso que o choque cultural é grande, mesmo ja achando que sabiamos como seria...
tudo aqui é LONGE.... sim.. andar a pé aqui nao existe ( literalmente)... a grande maioria das ruas nem tem calçadas... e a configuraçao dos bairros aqui, é feita tendo um aglomerado de casas, uma grande avenida e depois um aglomerado de comercio.... (uma amiga ate me falou que é como brasilia, mas nao posso dizer que sim, pois nao conheço la)... mas para quem estava acostumada a pegar carro para andar 10 a 15 min.. ou ate no max 30 min com uma linda paisagem, aqui é 20 a 30 no minimo com estrada mesmo, estilo Brasil.... comentei com o Maridao que o andar de carro aqui cansa para gente pois nao tem mais montanhas para relaxar nossa mente.. kkk... mas cidade grande é isso ne?
entao temos de escolher um bairro legal, e que seja uns 30 min de onde o maridao trabalha...
ja tivemos a oportunidade de andar um pouco por aqui e perceber algumas coisas interessantes, como o estilo das casas mudar muito de um bairro para o outro...o tamanho das ruas... o tipo de centro comercial proximo...
agora, o desafio é tentar achar uma casa pois pelo que vimos ate agora, vamos precisar de bastante paciencia... tem muita coisa para comprar e muito pouco para alugar.. e o que tem é bem velho e descuidado... mas estamos so no começo....
A comida aqui é algo a se prestar atençao...... fast food por todos os lados, coisas faceis e deliciosas....... nao preciso nem dizer que ja nos "acabamos" de comer uma porçao de coisas gostosas... kkk.... mas por outro lado temos de tomar um mega cuidado... se nao daqui a pouco os 3 estao rolando por ai... como o Maridao vai levar almoço todos os dias, fica mais facil cuidar da alimentaçao, so preciso me organizar.. ( essa é a parte dificill....alias se vcs tiverem alguma dica de cardapio, estou aceitando!!! ( desesperadamente...kkk)
a cidade aqui é cheia de parques, tipo o ibirapuera...bem legal... , tem ate um zoologico de graça. enorme! ja fui com a Lena e vimos apenas uma parte dele.... a Lena amou!!! tem um tanque para tocar em arraias... ela nao para de falar que pegou no "pepe".......mas como tudo aqui tem de se pegar carro para ir... (isso as vezes me desanima... pois a Lena nunca foi fa de carro e com esse calor nao da vontade mesmo de encarar um tempo no carro para ir num parque.. mas nao deixo a peteca cair nao.. tenho insistido na minha preguiça e tentado sair com ela...)
Estamos num apê provisorio bem legal.. é um condominio com lago, pato, esquilo.. e a Lena ta amando ver tudo isso cada vez que sai de casa....... ate a Maya ta indo bem dentro do apartamento... saimos algumas vezes por dia com ela e ela ate que tem se comportado melhor do que esperavamos...
ja tenho alguns planos por aqui: . quero estudar o ingles... quero retomar minha pesquisa.. colocar a Lena num daycare, fazer ginastica... conhecer pessoas..... mas confesso que nao sei muito por onde começar... mas vamos dar tempo ao tempo ne?
Algo que tem feito muita diferença na nossa vida é gentileza das pessoas aqui ..... em todos os lugares.. supermercados, lojas, restaurantes, rua...... ate brinco com o Marcos que eu nao tô acostumada a ser bem tratada assim... kkkk... enfim, estamos aqui ha 6 dias e tudo esta so começando ne?
mandem noticias... tenho sentido muita falta de vcs.... muita mesmo....
bjs Dani
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