Como me livrei da candidiase....

Quem me conhece, tanto pelo blog qto pessoalmente sabe o quanto sofri com a candidiase.... no Brasil tinha alguns episodios esporadicos, mas na Suica, em 36 meses que morei la tive 29 episodios! sim... 29! e mais 2 aqui em St Louis.... sim, eh bastante... tentei de tudo... dieta (cortei doces, farinhas e tudo mais que dizem que alimenta o tal fungo), remedio antifungico, homeopatia, tratamento antroposifico, acupuntura, TUDO!!!!! e nada adiantou... eu ja estava sem esperancas quando conversei com uma colega que me falou sobre a tese de pos doutorado do irmao dela Rafael C.R.Martinez. Ele estudou sobre o tratamento da candidiase com probioticos. Li os dois artigos que ele publicou (quem tiver interesse em ler os artigos, entre em contato comigo que mando com prazer!) E animada com os resultados que li nos artigos tratei de procurar os probioticos que ele utilizou no estudo: Lactobacillus rhamnosus and Lactobacillus reuteri Nesta epoca, eu ja estava aqui em St Louis ha 2 meses (e claro, com candidiase...) e achei em algumas lojas de produtos naturais, inclusive, percebi que aqui probioticos sao muito consumidos e tem de varios tipos diferentes. ( achei uma marca que contem ambos lactobacillus) Iniciei a utilizacao do probiotico de acordo com a orientacao dele... tomei 1 dose de Zoltec e passei a tomar 2 capuslas por dia durante 28 dias... depois espacei para dias alternados por 3 semanas, depois a cada 2 dias ate que cheguei a 1 x na semana.... hoje em dia tomo 1 x ao mes ou qdo sinto que ta comecando a querer voltar ( sabe aquela sensacao de ardencia, cocerinha chata... ) ai, tomo novamente por 1 semana... Bem posso dizer que ja sao 8 meses SEM CANDIDIASE!!!! sim 8 meses livre! claro que tb manero na dieta... acabei aprendendo a me alimentar melhor e evito farinha branca, muito acucar, leite, etc.... mas nao deixo de comer, so como moderadamente. bem, para quem sofre de candidiase como eu sofria, ha luz no fim do tunel...

ainda sobre alimentaçao...

Minha princesa é uma "boa de garfo"...srsr
da o horario ela abre a boquinha feliz da vida.. come o salgado, sobremesa, fruta... e por ai vai...
ate casca de pao ela ta comendo...
mas ainda estamos na luta contra a constipaçao...
as vezes sinto saudade quando ela so mamava... era beeme mais facil..
agora a cada 2/3 dias tenho de fazer as papinhas... cozinhar legumes, carne, frango separadinho.. e fazer as papinhas misturando uns com os outros para fazer papinhas diferentes para diversificar... além disso preciso estar super atenta quais misturar pois tenho de colocar o que prende com o que solta e mesmo assim tem dias que a coisa fica feia e ate apelamos para o supositorio...
a medica preescreveu oleo de parafina e tenho colocado na comida fazem 2 semanas... nao tem gosto e nem cheiro entao fica bem facil, mas mesmo com isso ainda ta complicado...
as frutas ela manda ver... mas tb todas dou com suco de laranja e tento arranjar mamao pelo menos a cada 2 dias mesmo sendo caaaarooo...hhehe... ( oq ue a gente nao faz pela filha ne?)
tem coisas que nao estou podendo dar de jeito nenhum: banana, cenoura, frango, maça crua, entre outros... e ela ama banana por ex... mas me disseram, que qaundo começar a engatinhar melhora.. vamos ver ...
enfim, pouco a pouco estou acrescentando os alimentos e ela se divertindo....

Manifesto pela Valorização da Maternidade!

http://www.grupocria.com.br/

porque ser mae é tudo e mais um pouco....

o manifesto: http://www.grupocria.com.br/index.php/2010/06/manifestopelasmaes/

Introduçao de solidos...

Amamentar foi uma aventura no inicio para mim... muito leite, muito estress ate que um dia, puf! o leite parou de esguichar, o peito parou de ficar mega cheio ( ta ate meio muchiba.. srsr) e a Lena passou a mamar tranquila e eu a curtir amamentar...
Porem chegou a hora da introduçao de solidos e juntou o sentimento de mae com o de fono e aff que estress, medo , insegurança.. tudo...
A Lena tava no ritmo dela.. comendo pouco a cada dia.. mas eu queria que ela COMESSE.... misturava tudo o que eu achava que era bom pra ela ( ou seja fazia aquela papinha "marrom" e nao me permitia deixa-la experimentar... por isso parei com tudo e comecei do começo....
A alimentaçao é uma experiencia sensorial... paladar, olfato, visao, tato...e nao podemos simplesmente ignorar isso... pois nos so comemos se a comida for bonita, cheirosa e ai sim vamos ver se é gostosa... pensando assim, a cada novo alimento, a Lena pega poe na boca, cheira, brinca... eu dou na colher, dou a ela com o dedo... e assim fomos...
seguimos o esquema daqui e ela começou com os legumes primeiro e 3 semanas depois com as frutas...
a pediatra deu uma tabela (meio confusa) com quais legumes/frutas/cereais/etc... se inicia a cada mes...
aqui ha legumes e frutas diferentes e fica ate dificil pra mim organizar o cardapio dela pois o meu conhecimento de coisas é do Brasil...
aqui nao tem mandioquinha, chuchu, raramente encontro mandioca, o mamao é carissimo e nao tao bonito.. a manga é rara, e por ai vai...em compensaçao aqui tem chow rave, abricot, inumeros tipos de ameixa, nectarina, pessegos e outros... banana so tem 1 tipo, assim como laranja, so um tipo....
Entao vou me adaptando com o que tem e comprando quando acho as outras coisas...srsrs
porem minha pequena tem ficado mega presa... faz a maior força, me olhando com aqueles olhinhos ate lacrimejando e nao sai nada! quando sai, sao poucas bolinhas duras...
falei com a pediatra que falou que o intestino dela vai se habituar, mas que tenho de evitar as coisas que prendem e dar o que solta...
e ai , pensei... o que prende e o que solta?
aff procurei na net ate achar algumas informaçoes e assim, quando faço as papinhas vou colocando mais coisas que soltam do que prendem...
apesar de caro, dou mamao com laranja a cada 2 dias, tento colocar suco de laranja nas frutinhas e tenho colocado tb na papinha um cereal chamado millet ( que nao achei traduçao) pois a ped disse que solta... vamos ver ne?
mas confesso que essa nova jornada da beeemm mais trabalho que a outra.. pensar no que juntar, fazer papinha a cada 2 dias, pensar no ferro, nos nutrientes, na carne, no frango, ovo, cereal... e ainda tentar alternar cor e sabor para nao ficar sempre aquela gororoba marrom... nao é facil... srrs
acabo cozinhando no vapor todos os legumes permitidos para esta idade e depois bato no mixer alternando por ex.. batata doce, beterraba, uma folha, abobrinha, ponho no potinho.. depois abobrinha, brocolis, batata e couve flor... outro potinho... e assim vamos... ah.. e tb ponho temperinhos como hortela, manjericao, sasinha, cebolinha...
ha dias que ela devora o pote e quer mais... ha dias que sobra... a sobremesa/fruta ela nunca recusa e adora praticamente todas... so as mais azedinhas que ela faz aquela careta, tem arrepio e nao quer... mas de resto aceita todas...
No inicio dava mama depois de cada refeiçao.. ate que a propria lena parou de mamar...e agora restou a da manha, da noite e depois do almoço...
Paciencia e muita brincadeira fazem parte das nossas refeiçoes...