mais um findi..

Mais uma semana voou...
Comi direitinho... meeeesmo! exercicios em dia... mas o peso? o mesmo...ahhhhhhhhhhhhhhhhh que nervo!
Acho que realmente vou ter de recomeçar a dieta do começo... aiaia.. num tô no pique.. o começo é mega restritivo... mas serão 2 semanas para tentar baixar o ponteiro... começo segunda...(espero...)
Ando meio ansiosa com a contagem regressiva... triste em deixar tudo.. (triste mesmo.. amoada, sem rumo...) e feliz em ir pois a saudades do maridão esta beirando o insuportável... ficar sem ele é impensavel...
No meu caso ansiedade = comer... então o esforço é em dobro ou seja mega! ai.... fooorças... é só o que peço a Ele...
Bem... mais um findi... nada planejado.. vou deixar acontecer...

segunda...

Vamos la... firme... pelo menos compensar as jacas do final de semana..
ando bem desanimada... parece que meu corpo pesa 500 kg... nossa... sem vontade de nada ( além de comer é claro...) com isso execicios q ue é bom nada... so uma mega prigui... (pelo menos fui na minha ma~e.. uma boa caminhada...)
Mas hoje aguentei firme... mesmo no curso nem provei ... fiquei na boa! na janta? carne assada, farofa de legumes e fritada de legumes... + gelatina, é claro...
Bem... esta semana tenho de dar uma guinada.. pelo menos sair do platô...
vamos la.. forças....
desistir? jamais!

feriado dificil...

Hoje me acabei em pães e bolos...

Despedidas são ainda mais dificies de segurar... fui a casa de uma amiga e fizemos pães deliciosos... ai não deu pra segurar ne?

mas vou tentar ficar na boa o resto do final de semana... pegar forças la no fundinhoooooooooo....mas não será facil... casa do pai, milhares de delicias..(bolos, feijoada, strogonof que amo...entre muitas outras gostosuras que ainda não posso comer...)ahahahahhaaaaaaaaaaaaa

vamos la... pelo menos tentar ne?

desistir? jamais!

feriadão chegando...

Meu Kyle ja ta melhor... e logo acaba o remedio.. ufa... foi um "perrengue" pra ele e pra mim estes dias...
Segunda voltei ao médico.. inconformado com o meu peso estacionado ele me pede para começar o regime de novo!?! caraca.. não sei se dou conta.. digo não agora, há apenas 1 mes e alguns dias da minha ida... vamos ver.. vou reduzir ainda mais a alimentação e continuar os exercicios.. tenho retorno dia 16/06 espero ate la sair desta nhaca de platô...
Estou em plena TPM... sim.. ela que todos os meses religiosamente vem dar o ar de sua graça...... agressiva, irritada, faminta por doce... não veja a hora dela ir embora...
Os planos para o feriado são bons... encontro com as amigas.. visita a vó do maridão.. ida a Guara no sabado...
Vamos la.. firmes! desistir? jamais!!!! ( mesmo que as vezes dê um "desânimozinho"...)

mais uma segunda...

veio o findi... ele passou... passou ate rapido..
e veio a segundona...
eita que dificil ta manter tudo..
mas estou tentando...
dieta, exercicios? firmes....

Kyle ta melhorando.... ufa... mas dar remedio a ele é F... ele não para quieto.. foge e me da um "baile" sempre... mas faz parte ne?
Dieta ta firme... apesar do desanimo do tal platô... exercicio firmes tb... to me esforçando... segunda volto no medico... espero que ele me ajude...
vamos la! desistir? jamais!

kyle dodoi...

De domingo para segunda tive uma noite de "cão"... meu gatinho ficou mal a noite toda tossindo, com falta de ar e espirros... ontem lever ao vet...: broncotraqueolite... pois é...
Agora ele ta aqui "baleado" de remedios... oh! judi...


Quanto a dieta, tudo ok... apesar de ter entrado de novo no tal platô..( um saco isso) ..Exercicios tb ok! e a sauda do maridão? beirando o insuportavel....

É impressionante o que deixamos as pessoas fazerem com a gente.... e é isso e só isso... eu "deixo" que as pessoas façam coisas comigo e fico com raiva, irritada...
Cobrança....
Esse é um lance F... que anda bem conplicado ... as pessoas cobram e eu deixo... é um saco!
Cobrança de ir onde não quero, cobrança de fazer o que não quero... e ainda tenho de ouvir... como assim não vem? como assim não quer??? mas fiz tal coisa pra vc.. ( quando nem perguntaram se eu queria.. ou vc prometeu que faria, quando nem me consultaram se daria para fazer, so me informaram...)
Hoje tive mais uma sessão de cobranças e me enchi muito...me irritei muito.. enfim... que vontade de sumir... ahhhhhhhhhhh...quero ir logo embora....
Fora isso....
Estou solita demais... estou cansada de ficar tão sozinha...

É engraçado, pois todo mundo sempre fala que é só procurar caso precise... mas na hora h, todo mundo tem suas coisas, uns tem namorado, outros estão ocupados, outros tem sei la o que.... enfim... no fim, as coisas acabam não sendo beeemmm assim...Ando com pouca tolerância a certas coisas ..... ando repensando certas coisas....

conquistas...

Tenho medo de altura... nunca brinquei subindo em arvore ou fazendo coisas que crianças normalmente fazem.. mas esta sendo um desafio e tanto acompanhar meu amigo Tocha nesta empreitada...
Estamos escalando juntos... estou adorando pois é um esporte interessante... mas quando chega la em cima ainda me da um medão.. uma batedeira no coração, fico suando frio e ele tem de me descer.,.. mas não desisto...
ai um pouquinho da minha conquista!

dia dificil

Hoje foi um daqueles dias em que nada parece estar certo..
acordei atrasada, fui a aula de panificação.. acabei comendo o que não devia.. ai fiquei mega culpada e nervosa,passei mal no metro.. não pude ir ao dentista.. não tive aula de bike na academia ... enfim...juntou saudades do marido e fiquei beeemmm amoada...
Estou exausta... !!
exausta da academia, de me sentir dolorida, de passar vontade das coisas, de sentir vontade de comer chocolate e não poder..., de querer comer e não poder... to exausta de ficar o tempo todo me policiando....
ahhhhhhhhhhhhhhhhhhh.....
espero que este findi eu fique melhorzinha...

boa semana light!!!

inicio de mais um desafio!!!! este vai ate 29/06...

O que consiste o desafio?
Você deverá:
- Beber pelo menos 2 xícaras de chá verde e/ou branco por dia;
- Beber 2l de agua por dia (agua e/ou suco de fruta de natural);
- Praticar exercício físico pelo menos 4x por semana;
- Consumir 5 porções de fruta/legume por dia (5 no total, entre frutas,verduras,legumes);
Acessando o endereço principal do blog: http://desafiodesistirjamais.wordpress.com/ você “sempre” verá uma mensagem diferente no “meio” do blog...

AUMENTAR O METABOLISMO... ESSA É A META DAS PROXIMAS 2 SEMANAS...
exercicios e caminhadas ( digo pois não venho tomando + onibus....hehehe)
Dieta? manter!!!! firme...
saudades do marido... aiaiaia, ta d +!!! pensei ate em adiantar minha passagem... mas para o nosso bem é melhor manter a data.... continuarei o frances, finalizarei meu curso de panificação... ficarei mais com meu gatos.... e mais 2 meses e estarei la com ele...

vamos la! firmes!!! DESISTIR? JAMAIS!!!!

Feriado...

Que dificil manerar no feriado...
Restaurantes, barzinhos, encontros com amigos...aiaiaia...
mas to conseguindo... fiz academia hoje.. amanhã vou tb...to manerando na comida... seguindo a dieta!
faltam só 4,5 kg!!!!! vamos la! sem desanimo....
VOU CONSEGUIR!!!!

final do desafio

Mais um desafio "desistir jamais" acabou... e eu ja me inscrevi para o proximo...
Estou seguindo a dieta direitinho fazendo exercicios também, além de ter aumentado o tanto que ando, pois estou sem carro, então imaginam o quanto estou andando por este bairro que é só morro... srsrsrsr...
Bem... feriadão ... O ruim dos domingos e feriados é que fico muito solita.... durante a semana arrumo vaaarrias coisas a fazer, mas domingos e feriados acaba sendo mais deprê... mas faz parte... longe do maridão, a saudade é maior.... é bem dificil nestes dias...mas enfim... vamos continuar a manerar!
Aqui fica o antes e depois...(ate agora pois faltam 5 kg para o peso ideal!)