27.2.08

hoje fui na endocrino... mil exames, tabela de pontos... aiaiaia...
força para não desanimar!!!!
muita coisa para ver e pouco animo!!!! ( e ainda ter de ouvir para ficar menos batendo papo no computador e fazer mais... como se isso fosse mesmo assim ne?)
fazer frances.. - começo na proxima semana ( ja cabulando essa pois se não ir junto com o marido ao medico,. ele não vai!) fazer ingles, ver plano de saude, treinar, fazer comida, arrumar casa ( isso inclui roupa...) fazer exames medicos, pensar na mudança...
ahhahhhhhhhhhhh!!!!!
mas vamos la... um dia de cada vez, cada coisa em seu tempo...

26.2.08

Hoje tive a infeliz ideia de me pesar... sabe aquela cena " sobe na balança, leva um susto, tira a bolsa, sobe de novo, tira o sapato, sobe de novo e sai querendo chorar?" foi isso que aconteceu!!!!
o que esta acontecendo comigo???? comecei os exercicios, to comendo legal (ou seja dentro da RA, direitinho) , bebendo agua, comendo frutas... (depois da pesagem liguei e aumentei o treino de 2 para 4 vezes por semana....)
agora é questão de honra! ate final de junho tenho e quero estar + magra e linda!!!!!

DESISTIR? JAMAIS!

25.2.08

Cirque du soleil

espetaculo maravilhoso!!!!! não ha palavras para descrever o que vimos la...
este foi um presente de 1 ano de casamento que ganhamos....
não poderia ter melhor companhia!!!!

24.2.08

não a jaca!!!!!


não a jaca no findi!!!!!

22.2.08

ontem, com "aquela" chuva comecei os treinos!!! amei!!!!
o prox ? segunda! estou animada hoje....para o findi?
vou segurar a onda!!!! bom findi!!!!

eclipse

na noite de 20 para 21/02/2008 tivemos um eclipse lunar...

Eclipse Lunar:
Ocorre na Lua Cheia, quando o Sol, a Lua e a Terra estão alinhadas entre si com exatidão.
A Lua está completamente imersa na sombra umbral da Terra. Neste tipo de Eclipse a Terra se interpõe entre o Sol e a Lua. Como a Lua não tem luz própria, seu brilho vem da luz refletida pelo Sol. Quando a Terra passa entre os dois, impede que a luz do Sol chegue à Lua e ela fica escura. A forma redonda que vemos avançando sobre a Lua é a sombra da Terra.
No Eclipse Lunar, a sombra que a Terra está projetando sobre a Lua, naquele instante, é vista de forma idêntica por todos que observam da superfície da Terra.
O Eclipse Lunar provoca um confronto entre passado e futuro, mas é o futuro que deve vencer. Hábitos, apegos e experiências baseadas em comportamentos já conhecidos devem ser substituídos e dar vez a novas direções.
O impulso para novas tentativas e possibilidades deve nos guiar e nos libertar de erros e pesos de experiências anteriores. O que não aconteceu até agora e era apenas uma remota possibilidade tende a nos surpreender. Todo potencial pode emergir e tem força para se realizar num futuro próximo. O Eclipse tem uma natureza imprevista e seus efeitos são inesperados. Podemos ser pegos numa crise e termos que dedicar total atenção a ela. Portanto, nunca devemos estar no limite de uma situação nas proximidades de um Eclipse. Devemos sempre ter alguma folga e espaço de manobra para podermos lidar com assuntos que emergem na vigência deste fenômeno.

Os significados básicos do Eclipse são:
Ocultamento.
Esquecimento
Crise e intensificação
Aceleração e precipitação
Inversão
Mudanças bruscas e inesperadas

Os pontos ou assuntos tocados pelos Eclipses atingem seu estado crítico.
Uma influência do Eclipse, por mais difícil, pode ser a mola que nos impulsione a libertar padrões que impediam um maior desenvolvimento e a busca de experiências novas. Idéias, insight, flashes, oportunidades e mesmo pessoas podem surgir inesperadamente em nossas vidas e despertar possibilidades e interesses que estavam inconscientes ou adormecidos.

Os Eclipses, portanto, podem provocar momentos de extraordinária "visão". Aparece uma idéia, um tema ou um insight que dominam o nosso pensamento durante um Eclipse. Essa visão representa um momento de extrema clareza e entendimento. O que é percebido, conscientizado ou sentido, aqui, pode levar meses para ser reconhecido ou digerido.

Esta visão, no entanto, representa um daqueles momentos da vida onde nós vemos uma verdade intrínseca sobre nossas vidas ou sobre a VIDA. Este privilégio evoca uma mensagem que domina nossa consciência por meses, mesmo depois do Eclipse.

O tema que ocupa nossas mentes, surgido durante este período, pode produzir mudanças espetaculares em nossa consciência. O Eclipse Lunar (Lua Cheia) traz sempre uma experiência de despertar e um acontecimento incomum.

O Eclipse Lunar provoca uma carga adicional nas nossas emoções. Devido à intensidade das emoções e sentimentos que surge, podemos tentar buscar apoio e segurança que são ilusórios.

Durante a vigência do Eclipse passamos por uma limpeza. Finalizações, encerramentos, perdas de coisas podem ocorrer. Como os Eclipses estão simbolicamente associados à idéia de ocultamento, esquecimento, ocorre uma espécie de desligamento da memória.

As pessoas alteram atitudes, consciência e disposição sem se dar conta. Alguma idéia, circunstância, valor, sentimento ou até mesmo uma pessoa podem desaparecer ou cair no esquecimento. Como se a lembrança do que veio antes se apagasse. É uma espécie de suspensão. É como se alguma situação pudesse ser engolida pelo eclipse e caísse no vácuo da escuridão. A sensação é descrita pelas pessoas como uma "puxada de tapete". Podemos ser forçados a nos livrar de atitudes, comportamentos, atividades ou pessoas que já foram muito importantes para nós. Crises podem se agravar afetando profundamente o relacionamento com outras pessoas.

Como se preparar para um Eclipse Lunar
Primeiro, devemos criar mais espaço para nós mesmos, para lidar com as emoções que estão nos afligindo, pois, o nosso mundo interior está bastante afetado. Segundo, devemos dar prioridade às atividades mais concretas, que nos dêem chão e nos coloquem em contato com a realidade. Aquelas que provoquem mais sobrecarga e estímulo para a nossa vida psíquica devem ser evitadas.
Qualquer Eclipse traz situações inesperadas. A melhor preparação é abrir espaço para confrontar o que vier, para evitar um acúmulo de estresse que ocorre sempre quando já estamos vivemos um esquema de vida muito apertado, intenso e sobrecarregado.
http://www.marciamattos.com.br/mm/livrodalua/eclipses.asp

19.2.08

Mudança de comportamento


Desejar emagrecer todos desejam, mas isto é diferente de decidir emagrecer. Decidir emagrecer significa assumir atitudes diferentes e corajosas, que modificam os hábitos inadequados que comprometem a saúde e levam ao excesso de peso. Alterar os próprios comportamentos não é tarefa simples nem fácil, mas não é impossível. E é a única saída para um resultado eficiente e duradouro. Na verdade tudo o que desejamos depende de nós mesmos e, no caso do emagrecimento, não é diferente. De nada adianta ir aos melhores especialistas se você não fizer a sua parte. Os profissionais têm a função de auxiliá-lo, mas a mudança de atitude tem que ser sua. Mudar de atitude significa, entre outras coisas, compreender a função da comida: introduzir novos e bons hábitos alimentares; movimentar-se; deixar de lado o sedentarismo; descobrir e dar espaço para outros prazeres (com certeza existem muitos) em sua vida. Não se deixe levar, faça as suas escolhas e assuma as suas decisões. Spázio Vita e Sallute - grupo de emagrecimento Retirado do blog da Lu-->http://lufrancesa.blogger.com.br
Estou decidida!!!! firme e forte...
mesmo sendo chamada de gorda, tendo a tal cinta me "cortando" as coxas por estarem grandes, torcendo o pé e tendo como "causa" pela familia o peso..., tendo as roupas apertadas ou nem entrando... mesmo assim não vou desistir!!!!
este texto me aminou e mesmo longe a Lu conseguiu me lembrar que desistir jamais!!!

18.2.08

dia de pesagem;;;




Minha vontade é dormir e só acordar quando estiver magra....!!!!
Meu peso aumentou 1 kg! e isso me da muito desespero pois não posso nem pensar em chegar no 70!!! por mim!!!
sei, calma.. ainda posso estar inchada da cirurgia ( e estou.. claro) , mas mesmo assim assusta ne?
Comecei a usar uma cinta hoje para dar conta do "retorno" da musculatura ... vamos ver ne?
a unica coisa que esta me animando é que quinta começo atividade fisica...
Neste findi não foi facil manter a linha... com visitas a gente sempre come fora, abusa... mas hoje ja voltei a agua, cha, frutas ( poucas pois ainda não fiz compras) e RA...
desistir? jamais!!!!

15.2.08

por quanto tempo meu corpo ficará inchado? grande? tornando apertadas calças, calcinhas....me deixando com marcas??? fazendo eu me sentir estufada a cada coisa que como? estomago inchado, intestino mais ainda....
hoje por bobeira entrei numa loja que adoro e que estava com uma super liquidação... só calças 44 me serviram!!!!! ( poxa eu ja tava no 42!) sei, sei... fazem 22 dias de cirurgia... não deu tempo do corpo voltar ao lugar.... mas mesmo assim!!!! é horrivel me sentir assim... tô ate com medo de me pesar na segunda.....
forças.... preciso busca-las!!!!!

14.2.08

além do horizonte...

olhando para outras possibilidades...
assim sera daqui para frente... tudo novo... assustador, encantador, intrigante, fascinante, lindo, sozinho....vamos nos mudar... pais novo, lingua diferente, casa nova, pessoas diferentes, lá sozinhos, la só um com o outro...um misto de sentimentos: medo, alegria, silencio, falta, ansia por viveres novos..saudades, nossa são tantos ao mesmo tempo agora...
bem... estamos felizes com a oportunidade e espero aproveita-la o maximo possivel!!!

13.2.08

firme?

Bem meus 1ºs dias de desafio então bem... cha verde, agua, comidinha light... só os exercicios que ainda nada ( fazer compras sera que conta? srrsrs)
Ainda sinto dolorido depois de caminhadas grandes ou algum esforço... mas é normal..afinal fazem 20 dias...
Estaremos com visitas nos proximos dias.. e assim mesmo tentarei me manter firme e forte@!!!

11.2.08

O que consiste o desafio?
- Beber pelo menos 2 xícaras de chá verde e/ou branco por dia;
- Beber 2l de agua por dia (agua e/ou suco de fruta de natural);

- Praticar exercício físico pelo menos 4x por semana;
- Consumir 5 porções de fruta/legume por dia (5 no total, entre frutas,verduras,legumes);
- Comentar no blog do desafio pelo menos uma vez por semana, caso não haja comentário do (a) participante , o (a) mesmo (a) será eliminado (a) do desafio, a não ser que aja uma justificativa por tal motivo;
http://desafiodesistirjamais.wordpress.com/

7.2.08


voltando a RA, esperando ansiosa por ser liberada para fazer exercicios, fui cuidar de mim... fui a manicure, fiz limpeza de pele, drenagem...agora ja quase 100% !!!!

amigo...


sabe aquela sensação que temos quando encontramos um amigo que não vemos há bastante tempo e parece que nos vimos ontem?
eita, como é gostoso passara a tarde com uma amiga assim... pode passar o tempo que for sem nos vermos e quando conseguimos conciliar as agendas, o papo é tão bom e flui de uma tal forma que saimos com aquele sorriso (bobo) nos labios e a tal sensação...

3.2.08

mercado municipal...

um passeio gostoso com companhias agradáveis...Fiquei encantada com a variedade e com tudo que vi la!!!!

1.2.08

boas noticias!

Liberada para atividades leves....!!! Fui na médica hoje para o retorno...esta tudo bem! A biopsia deu tudo benigno... infelizmente não há como previnir então agora é controle semestral... Vou voltar as minhas atividades, a minha RA, desafio... tudo!!!! VIDA NOVA!@

30.1.08

Estou melhorando a cada dia... ainda fazendo repousoe também com a ajufda do tempo não tem sido tão dificil...srsrs...as dores estão bem pequenas, mais nos cortes mesmo, acho que pela cicatrização...
O aprendizado esta sendo cada vez amis valido e estou me permitindo aproveitar os cuidados dos outros...
Minha RA nem comento... ate que estou manerando, mas sem nada em casa e não podendo fazer compras argh!!! mas na prox semana tudo será diferente... ja marquei o treinamento (vou começar um treinamento com um grupo chamado TPM) para após o carnaval e estou bem animada!!!
aqui esta o bordado que acabei hoje!!!!! Iniciei no dia pós cirurgia!

28.1.08

recuperação+aprendizado....


“A morte é algo impossível que de repente se torna realidade"



Ainda de "molho" e pelo que vi vou ficar assim por um tempo mais... como é dificil não fazer as coisas do jeito que queremos e acostumamos... e como esta dificil deixar que cuidem de mim... !realmente esta sendo um grande aprendizado!...
hoje estou com bastante dor, pois ontem abusei bastante.... fomos ao enterro do avô do Marcos.Grande falta, mas Deus sabe o que faz e cada um tem sua historia aqui não é?
Bem, agora = repouso...

Em Cunha...


no final de semana fomos para Cunha....

e com um lugar deste e companhias tão especiais, tenho certeza que fico boa logo :)

23.1.08

em recuperação...

Ontem foi minha cirurgia!
Correu tudo bem graças a Deus... Uma expeciencia muito diferente, pois foi minha primeira... a ansiedade da preparação, colocar roupinha, touca, injeção para dormir e depois, de repente acordar na sala de recuperação.... fiquei la um tempão ate me lavarem ao quarto... barriga dolorida, garganta raspando... tomei anestesia geral e por ter sido entubada a garganta foi arranhada mesmo...
No quarto encontrei : Maridão, pai e mãe apreensivos pela demora... foram 2 horas de cirurgia ( seriam 40 min) mas enfim estava eu la no quarto....levantar para ir ao banheiro foi dificil no inicio, mas ja estou tirando de letra...hahaa...A medica veio ao quarto e explicou como foi, nos colocou que encontrou um grande mioma no ovario esquerdo (5cm) e além disso um grande cisto que se formou de novembro para cá no mesmo ovario.... e também um mioma pequeno de 2,5cm no utero. Estou limpa!!! ufa.... sabem que ja tive ate comentarios que estou + magra de desinchada? ihihiihihhihi.. que maximo!!!!
Estou muito dolorida, muito mesmo.... para me mexer, andar...aiaiaai.... caramba... mas logo estarei novinnha em folha para retomar minha s coisinhas :)
Obvio que ja fiquei triste com o Maridão pela dificuldade dele em tratar de situações onde envolvem doença, agindo como um robô, o que para mim é horrivel pois sou carente MESMO!...Mas como nada é ao acaso, tenho certeza que este episodio ( da cirurgia) não veio ao acaso e com ele terei e teremos muito o que aprender!!!!!!!
Agradeço a Deus por estar aqui!!! pela familia e os amigos que tenho!!!!!!

21.1.08

Cirurgia....


Amanhã farei uma cirurgia para retirada de um tecoma (um nodulo benigno) do ovario esquerdo... há 2 anos venho tentando trata-lo com medicação sem sucesso.Será um procedimento simples via "videolaparoscopia", com uma recuperação (segundo a médica) tranquila.
Assim, vou ficar de "molho" uns dias.....logo que for possivel, dou noticias.....

18.1.08

Silêncio e palavra

O homem sábio guarda silêncio” (Provérbios 11 , 12).
”Há quem se cala e é considerado sábio e quem se torna odioso pela intemperança no falar...
O sábio permanece calado até o momento (oportuno), mas o leviano e imprudente não espera a ocasião” (eclo 20, 5-8).
Sabedoria escondida é tesouro invisível...

(Eclesiástico 20, 5-8)
Há quem se cala e passa por sábio,
há quem se torna antipático de tanto falar.
Há quem se cala por não ter resposta
e há quem se cala sabendo que é oportuno.
O homem sábio calará até o momento oportuno,
mas o loquaz e o insensato desprezam o momento oportuno.
Quem fala muito se torna detestável
e aquele que se arroga autoridade será odiado.

REALMENTE, TENHO QUE MEDITAR SOBRE ESTE ASSUNTO...

17.1.08

SEMPRE COMPANHEIROS!!!!



nem preciso falar não é?
parecem uma sombra atras de mim.....
e eu? ADORO!!!!!

de volta a rotina...?!

após mais um dia de hospital do maridão para tirar o tal cateter em "duplo j" ,estou de volta a rotina...
roupa para lavar e passar, casinha para arrumar, coisas da net para deixar em dia.... e retomar meu bordado (finalmente)...
a RA e os deias itens do desafio estão firmes!!! estou bem orgulhosa de mim com isso!
dia 22 irei operar o tal "tecoma" e finalmente me ver livre disso... também estou apreensiva com isso, mas vamos resolver logo não é?
DESISTIR? JAMAIS!

15.1.08

amigos...

Animada, fui fazer uma avaliação numa academia... assustei claro com as medidas, pois mesmo sabendo do aumento de peso, a gente nunca pensa nas medidas, ne? mas vamos la!!! após ser liberada depois da cirurgia vou pegar firme!!!
Hoje tive um acesso "melan"... fiquei num chororô sem explicação... ao ver um seriado na TV, ler o blog de uma amiga...sei la o que tenho hoje...pois mesmo firme e comprometida com o emagrecimento, me senti meio solita...
Tem a ver com a mudança de vida, claro... com o medo da perspectiva de ir para a Suiça, claro... e principalmente por sentir falta das minhas amigas...
Acabei ligando para uma delas que me deixou pior ainda... a reação sobre a suiça me deixou tão desanimada e os comentarios então...me deixaram bem triste....sempre foi uma amiga muito querida por mim e acho que sempre acabei indo atrás por ter um grande carinho, mas que na realidade não é tão recíproco...
Tá na hora de cair na real que exitem pessoas que passam pela nossa vida por algum tempo e aos poucos vão se distanciando por não ter mais a ver conosco...

Por sorte, (Deus realmente esta do nosso lado SEMPRE) consegui falar com 2 outras amigas muito queridas ao mesmo tempo no skipe!!!!! sim, sim!!! e fiquei melhor! ver que mesmo distante muitos km, o carinho e a amizade continuam!
Obrigada aos amigos!!! pois eles são presentes de Deus na minha vida!!!


14.1.08

a semana promete@



O final de semana foi bem tranquilo, pude aproveitar o maridão e me manter na RA, com chá, agua, frutas e até caminhadas pelo bairro!
Estou bem animada... amanhã ja vou ver uma academia aqui perto e também um programa de treinamento! (oba!!!!)
CHEGA de ficar amoada!!! como diz a LU: DESISTIR? JAMAIS!!!!!!!

11.1.08

buscando forças...


voltei de BH, mais amoada impossível...
primeiro pela despedida e segundo, porque o rapaz do sindicato que me atendeu apontou uma serie de erros nas contas feitas e com isso eu deveria ter recebido o dobro do que recebi! e agora? o que fazer?
entrar com ação contra um lugar que amei trabalhar e que tem otimas referencias para oferecer sobre mim? ou deixar quieto? caramba ,viu!
além da minha carreira esta em stand by por conta da transferencia do marido que pode sair ate final de janeiro...e eu me sentir uma nhaca com isso...( coisa da minha cabeça eu sei! tenho de aproveitar as ferias, a casa o marido.. mas a cobrança interna é tão grande que não vejo a hora do meu terapeuta voltar de ferias!!!)
fora isso minha RA, cha, agua, exercicios foi por agua abaixo nestes dias,ne?
hoje na tentativa de recuperar o 1kg ganho na ultima semana ( isso mesmo!!! 1kg!!!!! tô arrazada!!!) andei pra caramba...além de beber agua...
amanhã espero correr atras e voltar com a RA, o cha e as frutas...
estou buscando forças..... pois as minhas estão no limite...

9.1.08

ultima viagem a BH..(será?)

hoje a noite embraco para BH para assinar a rescisão de contrato...
é uma mistura de sentimentos... de um lado,um lugar que gosto, com um trabalho que amo... e de outro minha casinha,meus gatos, meu maridão.. aiai...
mas escolhas são perdas e ganhos não é?
então ja fiz a minha... (agora é dar conta do tranco...srsrs..)
fora isso orar muito para que a prox entrevista do meu amore seja otima e logo nosso sonho se realize... ( e minha promessa acabe pois estou literalmente sofrendo por não estar comendo deces... sem brincadeira estou sonhando com chocolates, bolos e varios outros... mas é por uma boa causa...)
bem.... la vou eu para mais uma noite no onibus, um dia em BH , comendo minha deliciosa saladinha do marietta, andar de onibus por BH e me despedir de um lugar que tanto me acolheu...
e desta vez, volto de avião :)

8.1.08

amore de "molho"...

Após um final de semana com muita dor, meu amore teve de fazer uma cirurgia ontem...
anestesia, pós operatório, noite no hospital...vai ficar com cateter 10 dias...
agora ta em recuperação.. e marido em casa doente é pior que criança ne?
Mas o pior ja passou e agora é só cuidar...


Minha cirurgia para retirar o nodulo do ovario ficou adiada para daqui 15 dias...(ia ser dia 11) vamos ver se finalmente resolvo essa minha história com os hormônios...
na quinta , dia 10 terei de ir para BH assinar a rescisão...
e como se fosse pouco, hoje é a entrevista com os responsáveis pela vaga na suiça...e não pôde ser adiado. Pois é.. mesmo recém-operado meu amore vai para o trabalho participar da videoconferencia...

Nossa, tudo ao mesmo tempo !!!!
Mas vai dar tudo certo...
tudo tem um propósito para Deus....