Frio...

Nevou no final de semana e na segunda ja tinha derretido ...... agora o frio ficou.. frio mesmo!
-2°C ou +1,5°C.... a temperatura varia assim...
Por aqui tudo na mesma.... lutando contra a balança... me arrastando para academia ( digo isso pq com esse frio a vontade é ficar em casa!) estudando...
inumeros questionamentos.. mas sao os mesmos e aos poucos vao se resolvendo.. saudades absurdas...
faz parte... aprendizados...
SO PARA QUEM TEM CORAGEM!

E chegou a neve!!!!

Ontem foi o primeiro dia de neve!




Aqui algumas fotos do nosso jardim ontem de manha...

Sei que sumi nestes ultimos dias...
Tenho me esforçado muito para manter a dieta... mas nem sempre é facil por aqui...
Ansiedade, saudades, cobranças ( a maioria internas) tudo isso acaba influenciando para dar uma baita vontade de comer... mas tenho me mantido firme.. na medida do possivel...ahahha...
fui a academia solita na segunda e isso é uma vitoria!
Ja haviam me dito que o inverno deixa as pessoas tristes, com moleza, corpo pesado, preguiça.. mas nunca imaginei que fosse assim... literalmente a gente nao tem vontade de fazer NADA, nada mesmo.... e é doido isso pois da uma tristeza de ter esta sensaçao...
fico me dizendo a todo o momento: vamos dani, para com isso.. vc tem de fazer, vc tem de ir.. mas la no fundo vem a outra voz dizendo ai... pudia ficar aqui em casa ne?
tenho lutado contra isso... tenho mesmo...
Os dias tem sido cada vez menores... a cada dia amanhece mais tarde e anoitece mais cedo... e pelo que ja me disseram vai ser assim ate dia 23 de dezembro, quando teremos o dia mais curto do ano... e depois dele aos poucos os dias irao aumentando...
nem preciso falar o quanto tem sido um aprendizado tudo isso ne?
mas o importante é nao desistir! jamais!!!!

Portugal

A emoçao foi indescritivel!
Nao haveria palavras para descrever os sentimentos sentidos naquele momento!
Conhecer minha querida amiga foi o melhor presente de aniversario que meu maridâo poderia ter me dado!!!
Portugal é um lugar lindo!!!! conhece-lo ao lado de pessoas tão especiais fez do nosso final de semana perfeito!


Amiga, que esta seja a primeira de muitas!!!!!!!

Ha aproximadamente 15 anos atras... ou (16? ai caramba nao tenho tanta certeza, mas enfim entre 1992 e 1993)
Recebi a primeira carta da minha pen friend....
o que é pen friend?
bem, havia um formulario no colegio e vc escolhia um pais para se corresponder e mandava a eles
eles cruzavam alguem que queria se corresponder com seu pais e mandavam o endereço..
um belo dia recebi uma carta falando oi, sou sua pen friend..
desde entao nos falamos sempre... primeiro por carta, depois email e hoje em dia msn..
Sabemos tudo uma da outra mas nunca nos vimos pessoalmente...
E neste proximo final de semana irei a Portugal conhece-la!!!!

Novembro!

Mes de inicio do desafio, mes do meu niver ... preparaçao para o natal...
Os dias ruins as vezes estao presentes...
Acho que é normal.. todo mundo fala que o primeiro ano é o mais dificil e eu ainda nem cheguei na metade dele... entao ainda tenho um certo credito para ter dias ruins..srrsrs..

Falei com a familia, com amigos... hoje foi um domingao de matar as saudades...e me fortalescer para a semana que inicia!
e melhor, para desafio que começou ontem!

Beber pelo menos 2 xícaras de chá verde e/ou branco por dia;

- Beber 2l de agua por dia (agua e/ou suco de fruta de natural);

- Praticar exercício físico pelo menos 4x por semana;

- Consumir 5 porções de fruta/legume por dia (5 no total, entre frutas,verduras,legumes);

- Colocar seu peso uma vez por semana;

Não existe comentário mais idiota e sem noção de se fazer a alguém

( que ha 4 meses atras teve de recomeçar a vida do zero em um lugar onde nao fala a lingua, onde todos os costumes sao diferentes, nao se conhece ninguem, não pode exercer a profissão que ama pois neste novo pais exige-se uma adaptaçao de curriculo de 2 anos, esta longe de sua familia, seus amigos e sua referencia de vida, que finalmente depois deste tempo viu uma luz no fim do tunel e vai começar o doutorado numa cidade longe da sua e em 2 linguas que nao domina completamente, que agora tem amigas mas que como todo inicio tem de ir com muitos cuidados, que agora tem uma vida, diferente, mas uma vida... etc...)

enfim nao exite comentario pior do que dizer a essa pessoa : entao vc nao deve estar fazendo PORRA nenhuma o dia inteiro ne?

sim, ha pessoas maldosas, ha pessoas que falam coisas sem pensar guiadas por algum tipo de sentimento que infelizmente faz delas uma pessoa lamentável...

E é em situaçôes como estas agradeço a Deus pelo presente de ter meu Maridão ao lado, me apoiando, me amando exatamente do jeito que sou...( bem estilo Briget Jones!)
E por ter esta oportunidade de vir aqui, passar pelo que estamos passando juntos e pela oportunidade de me tornar uma pessoa melhor...

Como o tempo esta passando rapido....
Ja estamos na ultima semana de outubro e fazem 4 meses que cheguei aqui!
O findi foi bom... cheio de jantares, passeios... bem agitado...
Inicio de semana... meta de RA, caminhadas, academia... não estou 100% como gostaria mas to indo.. mantendo...
Estamos no outono, mas o frio ja esta bem presente...
Ontem tivemos um por-do-sol indescritivel... e por ter sido indescritivel deixo uma fotinho dele aqui...

Maya dodoi...

Na terça a note passamos uma noite dificil...
la pelas 10 da noite a Maya começou a vomitar e ficou mal a noite toda com tremores e salivaçao (molhou 2 toalhas)
Ontem levamos ela cedinho no vet...ele medicou.. colocou soro ( subcutaneo, ela parecia um camelo!) e orientou jejum ontem e hoje introduçao gradual da comida + medicaçao..
O que era? a danada anda parecendo um aspirador entao comeu algo que nao fez bem, irritou o ap digestinho e deu nisso...
bem.. agora ja ta serelepe, mas temos de ficar de olho...

Inicio de semana...
Promessas , compromissos...
Desta vez é bem serio! É importante, é para mim!
Academia, cha, agua, RA!

Desafio - inscrições

As inscriçoes para o novo desafio ja começaram....
http://www.lufrancesa.com/desafio/


E eu ja me inscrevi!!! minha meta? estar LINDA no natal!!!!
Ate la? pegar firme no desafio ... desta vez sao 2 meses...!!!
Desistir? Jamais!

Frankfurt....

Estamos aqui na Alemanha desde domingo a noite...
O maridão teve um workshop e pôde me trazer junto...
Por estar acontecendo a feira mundial do livro, tivemos de ficar num hotel numa vila ha 30 min do centro... mas para quem tem GPS tudo fica + facil...
Frankfurt é uma cidade LINDA!!!!!
O contraste da parte historica com a modernidade dos predios é deslumbrante!!!!
Pude fazer um city tour (coisa que a partir de agora vou fazer sempre que for a um lugar diferente, pois achei otimo!!!) e conhecer todos os pontos turisticos da cidade e depois voltar aos que mais me interessei ... centro (lojas) e museus...
Amanha vamos para casa... na lembrança estou levando uma cidade encantadora, lugares interessantes e comidas gostosas, apesar da dieta... ( que mantive firme!)


(na maquina fotografica levo poucas fotos....... a bateria acabou na segunda mesmo... e claro que nao lembrei do carregador...ehhehe)

"Life is what happens to you while you're busy making other plans"- John Lennon...

Estar longe de tudo que conhecemos como "vida" pode ser assustador...

Nos momentos alegres, festivos a gente se sente triste por não estar fazendo parte daquilo... sente uma saudade que nem sempre corresponde com o que era realmente a realidade ( tipo namoro ternimado apos uns 3 a 4 meses ... de repente so lembramos das coisas boas e as coisas ruins que nos levaram a ternimar nossa mente "esquece")
Mas enfim... quando estamos longe a sensaçao é essa... saudades... nostalgia... lembranças ( boas é claro)
Porém tem um outro lado de quando se esta longe que são os momentos ruins... os quais também queremos desesperadamente estar la... fazer parte, estar junto nem que seja para acompanhar o andamento de exames ou olhar no olho e saber que esta ali... e simplesmente não podemos... não podemos porque estamos longe... com um oceano e mais um tanto de terra de distância...... com horas e horas de vôo....
E inutilmente somos "poupados" das noticias e nos sentimos mais impotentes ainda frente a essas situações...mil coisas passam pela cabeça... dentre as mil novamente os ensinamentos Divinos...
Caramba: realmente a vida nos da avisos.. nos da alertas... acende luzes vermelhas para que entremos na linha...
e por outro lado... o quanto de aprendizado vem com isso....
Eremita... essa é a sua semana (alias acho que vem ganhando semanas por ai a fora...srrsrs..)

Outono...

As cores do outono são indescritiveis...
primeiro pela variedade de tons que vâo do amarelo, laranja, vermelho, marrom....e depois pela beleza da estação...(que no Brasil praticamente não temos essa estação tâo delimitada quanto tnho visto aqui...)
Em uma semana as arvores mudaram de cor e as folhas estão caindo rapidamente... é realmente um espetaculo rapido e fascinante da natureza!
São detalhes tão pequenos que não passam despercebidos se estivermos atentos a cada coisa a nossa volta...

Primeiros sinais de neve...

Esta semana nevou nas montanhas...

Ficou parecendo glacê de bolo... lindo...

Semana passada tiveram bons momentos... otimas companhias e tb alguns momentos estranhos.. srrss... faz parte do aprendizado...

Inicio de semana...

pegar firme na dieta, academia, no frances e tudo mais!!!!

Suiça... aos poucos ta ficando melhor...

Firme no Desafio!!!

Estou me policiando... E como sempre o Desafio da Lu tem sido fundamental para me ajudar nisso!
3 meses aqui e so aumentei 2 kgs... estou feliz pois tem tantas coisas diferentes e novas em tremos de comida que se eu nao cuidasse acho que estaria muito maior...ehehe..
Ok, estamos cabulando a academia.. mas varios motivos tem nos afastado do nosso objetivo de malhar juntos 3 x na semana... porem na semana que vem (se tudo der certo) vamos pegar firme..
Mas to me cuidando!!!
Cha verde: +ou- 1litro, Agua: 1,5 litros, frutas: diariamente, RA: em dia e séria!
Exercicios:+ou- 1 hora de caminhada em ritmo rapido com a Maya (falo em ritmo rapido pois se andamos como se passeassemos ela "empaca"...srsr)... Sim, ela tem sido um bom motivo para caminhar e estou achando otimo!!!
meta? diminuir pelo menos 4 kgs ate o natal!!!!

Maya? lembra dela? agora com 3 meses...e 9 kg!


Quando chegou...

Comemorações

Ontem foi anoversario da minha irmã!!! Ela esta nos EUA...(do outro lado do oceano...)
Graças a tecnologia consegui falar com ela (vê-la) pelo skipe...Puxa que saudades!!!
Té, amo muito vc !!! feliz aniversario!!!! Saudades muitas!!!!



Hoje fazemos 1 ano e 10 meses de casados! 671 dias felizes ao lado do meu amore!
o dia hoje teve: Maridão dando bom dia com "feliz nosso dia", passeio juntinho pelo campo com a Maya, ... jantar especial....enfim... dia especial!!!!
TOM!!!! amore da minha vida!

Ontem fomos a um lugar maravilhoso... alias o mais lindo que ja fui desde que cheguei...
Além de lindo, vi a neve pela primeira vez.. e ao lado do meu amore!

O evento da semana passada foi otimo! aproveitei bastante...conheci pessoas... enfim... valeu!
Segundona, vou começar a correr atras do prejuizo de abusar das delicias daqui... dieta, academia, cha verde, diario de alimentos.. vou fazer tudo direitinho!

Inicio de samana, animada para os desafios do destino...srsrrs..
que venha o Mago...

Living in Lausanne...

Sim, este é o nome do evento que estou indo esta semana...
Hoje foi o segundo dia e estou achando muito bom! Estou aprendendo muitas coisas a respeito da cidades, dos costumes, sentimentos que todo mundo passa quando se muda de pais ( é.. tem ate um quadro com as etapas...ahaha). Fora as palestras tiveram momentos de integraçao.. que foram bem legais onde conheci pessoas...
É... acho que meu olhar esta mudando...as coisas não estão tão ruins, as possibilidades estão se esboçando...ideias... grupos... colegas...
Acho que o tal quadro de etapas dos sentimentos mostrados na palestra faz sentido...hehehe...
enfim... ha luz no fim do tunel...

Quanto a dieta, que dieta? ahhaha... acabei "jacando" por conta da TPM.. mas estou compromissada! academia e o resto estao indo...

Um feriado bem aproveitado!

Hoje aqui na Suiça foi feriado... feriado do cantao de Vaud... feriado protestante... Jeune nacional (jejum nacional)
Com isso tive o maridão 3 dias inteiros em casa...
O combinado foi: nada de computadores, passeios sabado e segunda e domingo para ficar de preguiça... Foi otimo!!!
Sabado fomos com a Maya para Yverdon... queriamos ver como ela estava para viajar, como ela se portava.. foi bem legal... tirando o vento fffrrrriiiioooo que tem feito por aqui...
Domingo ficamos bem juntinhos vendo sex and the city debaixo das cobertas e nos intervalos caminhando com a Maya pela cidade...( ela ate arrumou um amigo... http://www.youtube.com/watch?v=omgs3WLhqQI )
Hoje fomos para França... um passeio lindo!!! (so nos dois...) foi muito gostoso...
Quero + feriados!!!!
Amanha recomeça a vida...ehehe...
Aula, casa... esta semana tenho um evento " Living in Lausanne" o qual imagino que va ser bem interessante...
Estou mais animada..... os dias melhores estao sendo mais constantes e depois que cairam algumas fichas, acho que meu olhar mudou... e ... é interessante como a vida muda de ponto de vista...
Estou com ideias, com projetos ( pequenos, mas reais..) e o mais importante, bem comigo ....e acho que tao importante quanto: o maridão ao lado...
Entao vamos.. devagarinho.. um dia apos o outro...

Aprendizado...

Nada é ao acaso...
Vir para ca e viver esse começo todo de adaptaçoes tem me feito pensar muito nos porques...
porque viemos? por que isso aconteceu? porque conheci tal pessoa? porque passei por tal situaçao..e a pergunta que mais me faço:

O que tenho de aprender com isso??.

A cada dia me dou conta de que realmente nada é ao acaso... NADA!

Meu coraçao esta mais duro... algo quebrou... desta vez não doeu tanto, mas calou la no fundo.... fichas cairam, links foram feitos...
é...aprender nem sempre é facil..

Este findi/feriado vai ser nosso... vamos passear com a maya, ficar em casa e passear so nos dois... sair do automatico que sem querer o dia-a-dia nos coloca...
Muitas vezes vejo as relaçoes como flores... se não as regamos regularmente, não sobrevivem... e se sobreviverem ficam secas, mantendo o caule com o pouco de agua que restam...

Cabe a cada um fazer sua parte... pois além de flores, as relações também são vias de mão dupla...

Cartas...

Percebi que escrever ajuda a me organizar... mas este cantinho tem outros objetivos que nâo apenas as experiencias da Suiça... entâo abri outro blog... e nele escrevo cartas a Morgana...
Morgana é uma gata que agora mora com minha mãe. Por 4 anos ela me acompanhou em inumeros momentos importantes e quando casei ficou na casa da minha mãe... mas continuou fazendo parte de minha vida como faz ate hoje...
Entao a quem quiser acompanhar em paralelo as cartas que mando a ela, fique a vontade!

http://cartasamorgana.blogspot.com/

Relações...

É interessante pensar nas relações entre as pessoas...
Mesmo tendo feito uma formação em Psicodrama, mesmo tendo realizado varias atividades e coisas envolvendo este objeto de estudo, eu nunca havia me dado conta do como as relações acontecem ao meu redor....
Estamos aqui por nós dois... eu e o maridão....
Ontem tive certeza de um aprendizado ( dificil ) que vim ter por aqui.... do desapego das relações....
Somos só nós! não interessa quem vamos conhecendo no caminho, somos só nós....
Acho que vai levar um tempo para conseguir internalizar isso, pois sou uma pessoa que precisa de contatos, de pessoas, de gente, de encontros... sim, eles contunuaram a acontecer, mas algo "quebrou" aqui dentro.... algo fez o tal "click" e entendi o quão superficiais e ocasionais podem ser as relações....
Obvio? para mim nem tanto....
Mais um aprendizado a frente....

Um dia apos o outro....

É interessante observar as oscilaçoes que o periodo de adaptaçao apresenta...como ja falei dias bons e outros nem tanto...
Estou numa semana boa :)
Meio sensivel em alguns momentos, ou seja fazendo imensas tempestades em copos de agua... mas segurando a onda e tentando ver o lado bom... alias alguns lados bons...
Agradeço a Deus a paciencia e o carinho do maridâo.. sem isso acho que ja teria desistido...
Realmente a segurança aqui é algo indiscutível! Por conta da Maya ficamos com a porta da cozinha aberta o tempo todo! entre muitas outras situaçoes que no Brasil seria impossivel ate de pensar...
Tenho me empenhado bastante no frances...... ainda tenho um longo caminho, mas de passo em passo chego la...
Estamos firmes na academia.... e hoje em especial meu corpo esta bem dolorido (porque sera que doi no dia depois do dia seguinte?!?) mas enfim, a noite iremos novamente...(3x na semana foi o combinado! ehehehe)
Ontem comecei a anotar tudo o que como pois notei que o grande problema esta entre as refeiçoes... vou ficar 1 semana sem doces e nada além de frutas entre as refeiçoes...e quero ver o efeito disso...
O frio ja chegou com tudo por aqui.... com bastante vento... tive ate que comprar casaco pois nao estava preparada...
Enfim...vamos caminhando.. um dia apos o outro...

saudades...

"A Saudade é uma estrada longa... que começa e não tem mais fim..."

Quase 3 meses longe de tudo e a saudade começa a apertar...
Acho que junta tudo... saudade, sensaçao de perda, solidão...
Sei que faz parte da adaptação ... afinal estou aqui ha pouco tempo... mas ingenuamente acehi que nao fosse ser tao dificil quanto esta sendo...
O maridao tem sido muito paciente e companheiro... pois as crises de choro e tristeza tem sido bem frequentes...
Sei que é uma fase, que com o tempo melhora.. vou arrumar mais coisas a fazer, estou ate mais animada em tentar o doutorado, ja achei um curso bobath para fazer ano que vem, mas a sensaçao de vazio é tao grande que nao esta cabendo em mim...
As vezes me pego contando os dias para passar logo os 4 anos e voltarmos... mas por outro lado quero tentar aproveitar a vida aqui... a casa que temos, a qualidade de vida, enfim as coisas boas...
Sou tao diferente do maridao... eu infelizmente preciso de gente perto.. preciso pertencer a algo, conviver, ter vida social.. ele nao.. curte ficar em casa... se nao sair ta otimo, nao faz questao de pessoas perto...
Moramos meio longe de onde as coisas acontecem e ontem senti bem isso.. encontrei um grupo de brasileiras que moram muito pertinho umas das outras e se encontram todos os dias, fazem coisas todos os dias juntas e mesmo querendo fazer parte, moro longe e nem sempre alguem vai pegar o telefone, para ligar para chamar para descer e tomar um cafe... as pessoas esquecem... mesmo sem querer...
As relaçoes sao bem superficiais aqui.. mas sao relaçoes.. e as vezes me pergunto o que exatamente tenho de aprender aqui neste lugar... sera isso?
sera que o meu aprendizado é com o eremita e nao com a temperança?
bem... so sei que nao tem sido facil... e fico mais triste ainda em pensar que poderia estar sendo melhor companhia para o maridao...( ele trabalha o dia todo e ainda tem de aguentar euzinha chorando quando chega em casa...)
Peço a Deus forças, pois neste momento ta dificil continuar sozinha...

Dias nem tanto....

Para quem me pergunta como esta viver aqui na Suiça, costumo falar que tenho dias bons e outros nem tanto...
Hoje é um dos dias nem tanto....
Acordei dolorida da academia de segunda, e bem amoada pelo acontecido de ontem....(além de todas as outras coisas que rondam minha cabeça deixando-a a mil...)
Ontem ao voltar da aula de frances, dei comida a Maya... vim para o computador tentar me organizar nas coisas deosrganizadas..( desde que a Maya chegou estou bem desorganizada com meu tempo e com tudo... estudos , casa... comida, maridão...) entao preciso focar para nao me perder ...heheh..
Mas enfim... estava em casa, no meu porto seguro, na casinha que montamos com um super carinho quando ao voltar da cozinha me deparo com uma mega aranha em cima do batente da porta de entrada! Aranha daquelas de pernas longas e finas e grande!!! (quao grande? perguntou minha mãe ontem... do tamanho da palma da mão aberta... sim... elas sao enormes!)
Estava sozinha e corri ao jardim para ver quem poderia chamar... pulei a cerca ( sei la como.. acho que no desespero tiramos força sei la de onde...) e ja na grama me dei conta do quao solita estou... quem chamar?!? nao havia ninguém ao redor (que alias aqui é um lugar beeeemmm calmo e tranquilo....como ja falei com muitos campos e fazendas...) vizinhos? quem? aqui as pessoas não fazem a minima questão de ser simpaticas.... quem entao?
Comecei a correr ao longo do predio e so pensando que a aranha poderia sair de la ir atras de algum movel ou quadro... e meu desespero foi aumentando... quando ouvi um aspirador e vi o consièrge limpando os corredores... corri chama-lo e sei la como expliquei a situaçao... meu corpo tremia muito , meu coraçao tava desparado e eu suava... bem tipico.. so nao tinha choro ( ainda) pois eu tinha de dar um jeito na situaçao... bem la foi ele, abriu a porta pegou a aranha com as mãos (sim... era grande entao teve de usar as duas maos...) e desceu para jogar la fora... voltou e tentou me acalmar .... sei que essas nao sao venenosas, mas o panico é tao forte que nem consigo pensar...
Entao hoje acordei bem triste... amoada em pensar que nem dentro de casa estou tranquila.... cada vez que vou para outro comodo olho ao redor, no teto , nas paredes para ver se nao ha alguma outra aranha...e so em pensar que a qq momento posso voltar para casa e ter alguma AQUI DENTRO ja fico tensa.... e pior: estou so, so e so...pois e se o cara nao estivesse limpando , o que eu faria? esperaria o marcos chegar do lado de fora da casa? complicado.......
Nao tem sido facil estes primeiros meses.... e quando o Marcos me pergunta, durante um destes momentos de tristeza, saudades:"Vc quer voltar ? quer largar aqui e voltar ao Brasil?" penso: " voltar para onde? se a vida que eu tinha la nâo existe mais...voltar para o que? se não tenho mais trabalho, estudo, carreira ... enfim o que eu tinha no Brasil se foi... agora é começar do zero onde quer que eu esteja.... e isso também me causa tristeza...
Não sei bem se é tristeza, nostalgia, sensaçao de estar perdida sem saber por onde ir ou começar... enfim... todos os sentimentos que fazem parte da adaptaçao... (além de ter de lidar com um panico irracional de aranhas)

Um susto e um desafio...

Hoje quase tive uma sincope...
Acordei mega inchada (como sempre), mas ainda dentro do limite... diferença de peso de ontem para hoje 1,5 kg...Quando fui experimentar umas calças para ver qual serviria hoje ( isso é realmente um saco, pois inchar significa calças apertadas, blusas coladas, aliança fazendo "aquela" marca no dedo de tao apertada..... ahaaaaaaaaaaaa) bem , mas voltando... fui experimentar as cal4as.. coloquei umas 2 e vi que nao estavam boas.. ai resolvi pegar a mais larga do armario.. para nao ter nada me apertando hoje... qual foi a minha surpresa quando ao tentar vesti-la estava mega master ultra apertada!!!! muito, muito apertada a ponto de nao conseguir me mexer!
Na hora me deu uma mega crise de choro,desespero e tudo o que vem junto com essas crises... chorei tanto que la veio o maridão me consolar... experimentei novamente na frente dele, inconformadissima e comentei aos prantos: "nao é possivel! nao posso etr engordado tanto.. ate na batata da perna essa calça ta apertada"
Eis que ele me pergunta:"Vc colocou essa calça na secadora?"
nem preciso responder que obvio que coloquei... alias ainda estou aprendendo a usar lavadora, secadora, forno, fogao que aqui sao bem diferentes...
Com isso me acalmei e dei conta de que perdi a calça.... ela encolheu por te-la colocado na secadora....
Isso serviu como aprendizado para verificar melhor as etiquetas e também para me dar uma boa chacoalhada com relaçao a dieta.... e voltar a academia amanhã...
Nao quero nem pensar em passar por isso por outra razão...srrss..
E os 2 kg que engordei ate agora ja são mais que suficientes para me motivar correr atras do prejuizo...
Esta semana sera:
dieta firme, frutas, legumes e cha verde, academia: 3x, caminhadas diarias com a maya e
um desafio lançado para mim mesma e a todos os que lerem este post:

Estou lendo um livro chamado "amor em minuscula" cujo tema é se dar conta sobre pequenas coisas da vida que nos passam despercebidas e que sao importantes... entao ai vai o desafio:

-pensar nestas pequenas coisas importantes... e lista-las ate final da semana...

diferenças

Mudar de pais...
para algumas pessoas parece ser a salvaçao.. tudo de bom... para outras algo triste, dificil e quase impossivel...Acredito que tudo tem tres lados... e tenham certeza que o do meio é sempre o verdadeiro... quando digo do meio é nao ser 8 nem 80...
Em dois meses aqui na Suiça, pude perceber inumeras diferenças culturais...

• Como dar bom dia (bon jour) a todas as pessoas na rua, .. todos sao educadissimos e formais...
• Todos falam ingles aqui mesmo quando respondem que nao..( entendem tudo!)
• Pessoas com mais de um filho sao com certeza estrangeiros
• Sao curiosos e fofoqueiros, mesmo quando fingem ser discretos. ( sabem da vida de todo mundo!!!!)
• Assoam o nariz alto em qualquer lugar (como se tivessem chamando os alces)
• Compromissos de ultima hora para eles é impossivel... convites, com uma a duas semanas de antecedencia ...(organizaçao extrema)
• Nada foge a regra... tudo é proibido, o que nao é proibido é obrigatorio...
• Ha seguro para tudo!!! ate o que a gente nem imagina...(como poe ex o seguro contra terceiros...se vc tromba com alguem na rua e esse alguem cai e se machuca, o seguro é para isso..) e todos obrigatorios!!!!
• Se alguém bate no seu carro.. pode procurar que tera um bilhete com o nome, tel e seguro da pessoa... (bater e fugir nao existe)
• Os cachorros sao extrememente educados.. entram em restaurantes , trens, em todos os lugares...
• As privadas sao presas na parede e ha sanitarios publicos femininos sem os vasos, so com o buraco e o lugar dos pes... os seja tem de fazer em pe...
• Os doces nao sao doces ao nosso paladar... parece que falta açucar... mas sao lindos aos olhos...
• Os melhores chocolates sao os meio amargos, pois ao leite e branco sao "melados" e um pouco enjoativos...
• Nao ha tanque e nem o conceito que temos de lavanderia... ha uma maquina de lavar e secar roupa que geralmente fica no banheiro...
• Muitas vezes limpa-se a casa com paninhos, balde com agua, pano e rodo para passar no chao? nem pensar...
• Sabe aquele "tapinha" que damos na casa uns dias depois que a faxineira vai? essa é a limpeza deles...
• Serviços sao carissimos aqui!!! ( ou seja empregada, faxineira, manicure, pedreiro, lixeiro, marcineiro, costureira e outros) tudo que exige trab manuais... cobra-se por hora e muito caro!
• O pessoal realmente NAO TOMA BANHO!!! o cheiro fica horrivel e por isso se entopem de perfume ( o que fica pior ainda...) Eles acham muito estranho e nao entendem para que tomar banho todos os dias... Usam "paninhos" para se limpar...
• Usa-se bastante maquiagem e as mulheres aqui sao MAGRAS! ( como conseguem meu Deus!???)
• Tiram a roupa sem vergonha ou pudor na beira do lago para se trocar ou mesmo nadar sem roupa, isso é normal...
• FUMAM MUITO!!! e em qualquer lugar, mesmo com crianças , em parquinhos, mesmo quando gravidas... cigarro faz parte de tudo...(credo!)
  
• Os trens sao pontuais!!! alias muito pontuais e geralmente tem horarios estranhos como 8:07 ou 10:37 ou 6:33...
• Pontual também é o horario de fechar as coisas aqui... 17 hs ou no maximo 18:30hs nas quintas e sextas e tenha certeza, NADA abre apos este horario e tampouco em finais de semana...(estou falando de lojas, padarias, supermercados, farmacias... TUDO!!! )
  
• Medicos! isso é beeemmmm diferente aqui...
• Aqui ha o conceito de medico de familia... ou medico generalista... ou seja um medico que tem todo o seu prontuario e te acompanha a vida toda e caso precise ele te manda a um especialista...
• Humanizaçao no atendimento? nao existe... é tudo pratico e objetivo!
• Seu caso nao é de urgencia (urgencia entende-se estar morrendo) entao ha uma espera de 2 a 3 horas nos atendimentos em PS.... ou 1 a 2 meses em uma consulta medica...
• Ja precisei por 2 vezes de atendimento... e nas duas senti muita falta do sistema brasileiro...
• Numa delas a secretaria perguntou o que eu tinha e quando tentei explicar no meu frances/ingles ela ja me mandou fazer xixi num copo ( copo plastico tipo de festa sabe? sem fechar mesmo.. sai andando pelo consultorio com o xixi na mao literalmente...) e pegou sem luva (claro) e ja levou la para dentro para analise... e a medica ja marcou exame de sangue para poder me dar a receita do remedio da tireoide ( mesmo levando a receita e carta do meu medico do Brasil...) pois
  
• Remedio aqui so com receita... nao se vende remedio sem receita... nem analgésico...
  
• Os exames sao feitos nos consultorios... sangue, urina , ultrassom...so exames muito especificos que vao para laboratorios...
• Ferias? aqui vc pode tirar quando vc quiser, separa-las em varias vezes (tipo 3 vezes de 1 semana ao longo de um ano) e tamböm tirar um dia por mês sem descontar de nada ( ferias ou banco de horas)
  

bem... diferenças... Ha uma lista enorme delas....
mas isso é uma outra historia... que aos poucos vou contando...

É interessante o que passa pela nossa cabeça na hora do desespero...
Ontem passei muito mal...
estava bem , tinha ido ao supermercado, de repente comecei a me sentir mole, com calafrios...uma saliva4ao execiva na boca... fui ao banheiro e vomitei muito.... voltei ao computador e me senti um pouco melhor... alguns minutos depois muita dor na barriga (como contraçoes no estomago) uma sensaçao de pressao baixando corri ao banheiro, vomitei mais e mais... suando frio achei que fosse desmaiar... liguei para o maridão que em alguns minutos ja estava aqui em casa... ainda palida e com enjôos fui com ele ao hospital ( este é um capitulo a parte)
No momento em que estava passando mal, o que vinha na minha cabeça era a historia daquela moça que fez transplante de rosto pq seu cachorro ao ve-la desmaiada tentou acorda-la e sem querer machucou tanto o seu rosto que a desfigurou...A Maya ta uma fofa.. aos poucos ta ficando educadinha, mas esta numa fase de dar mordidinhas...e minha preocupaçao na hora do desespero foi: nao tenho condiçoes de leva-la para caixinha... se eu desmaiar ela pode me machucar...
É realmente curioso o que passa na cabeça da gente no momento do desespero...

Um findi agitado....

Este final de semana foi cheio! visitas, festa, sustos...srsrs

Começou quinta quando durante a janta avistei ao lado do maridâo uma aranha ENORME !!! dentro de casa!!!! quanse tive um colapso... demorei algumas duas a tres horas para me acalmar.. foi horrivel...
Na sexta correira total para comprar e fazer tudo da festa de sabado..fiz patês ( 9 tipos diferentes), bolo, beijinho e brigadeiro...
A noite chegaram nossos primeiros convidados... amigos muito queridos e especiais que deram cor e alegria ao nosso final de semana...
Sabado fomos apresentar Lausanne e Vevey a eles e a tardinha arrumamos tudo... NIVER DO MARIDÃO...
Chegaram mais convidados para o findi ( tio, tia, prima priminha...) e mais a noite a festa...
Foi bem gostoso receber as pessoas... amigos colegas... porem nao estou muito acostumada e tive alguns episodios estressantes como as crianças sem educaçao que uma colega de trabalho do maridao trouxe... mancharam todo o meu tapete ( novinho), pularam no sofa, abriram gavetas e ainda me respoderam " nao paro, vc nao manda em mim" é mole?
mas ja passou... ufa...
Domingo fomos em dois carros a gruyère visitar a fabrica de queijos, a fabrica de chocolates e segunda depois dos convidados irem embora tive a casa toda para limpar e arrumar... é.. faz parte...
Foi otimo! uma boa experiencia para uma marinheira de primeira viagem... um bom aprendizado para uma proxima... varias coisas para fazer diferente...ehhehe...
Agora a vida continua.... aulas de francês, rotina da casa ( limpar, lavar, passar, cozinhar...), e o melhor de morar aqui: ter o maridao mais cedo todos os dias... aproveitar com ele o final da tarde... passear com a maya... isso sim é mastercard...